原始传奇内功在开服第120天开放，但还需要角色达到100级，两个条件同时满足后才会自动接取内功激活任务。这里的120天按区服开服时间计算，不是从个人创建角色或进入游戏的日期开始计算；如果区服已经超过120天但角色等级不足100级，仍然无法正常开启。达到条件后，任务通常会直接出现在任务栏，跟随任务指引即可进入激活流程。
激活内功需要先完成推荐信任务，再准备30万传奇币。接到任务后前往盟重省，在书店旁边寻找酒神随从，参考坐标为（377，298），提交任务后可以获得内功激活所需的推荐信；如果任务没有顺利完成，也可以前往盟重安全区外寻找流浪汉，参考坐标为（346，336），花费1万绑定传奇币购买推荐信。拿到推荐信后，进入酒神随从旁边的房间，沿楼梯上二楼找到酒神弟子，提交推荐信和30万传奇币即可激活内功。采用购买推荐信的路线时，建议提前准备至少31万绑定传奇币，走任务领取路线则至少准备30万传奇币，避免到达开放条件后因资金不足卡住进度。
内功激活后，提升内功经验的主要方式是击杀高等级怪物、挑战boss以及持续挂机。低等级地图虽然安全，但内功经验效率通常不适合作为长期重点，角色应优先选择能够稳定击杀、且怪物等级较高的地图；战力不足时不要强行挑战高阶boss，保证持续在线刷怪比频繁死亡更有效。每提升一次内功等级，就能激活一个内功穴位，累计激活5个穴位后可以突破经脉重数；经脉突破需要消耗金针，重数越高，对金针等级的要求越高。常见操作错误包括把开服120天误认为角色在线120天、达到100级却忘记领取任务、只准备1万传奇币而忽略30万激活费用，以及过早消耗金针导致后续突破材料不足。
不同阶段的玩家应按目标安排内功进度：开服前120天以冲到100级、提升基础装备和积累传奇币为主，不必为了内功提前消耗大量稀有材料；刚开启内功的玩家应先完成激活，再把每日挂机位置调整到可稳定击杀的高等级怪物区域，优先积累内功经验；拥有稳定boss队伍的玩家可以将boss击杀与挂机结合，提高经验获取的连续性。内功属性主要提供内力值和破功值，内力值用于增强承伤能力，破功值用于削减目标内力；在pk、跨服争夺和高伤害boss场景中，内功等级越高，生存和持续输出能力越明显，因此平民玩家应优先保证经验不断档，氪金或高战玩家则可以在经脉突破材料充足后加快金针合成与穴位提升。